GÜNÜN SÖZÜ

İnsan da ağaç gibi yükselmek istediği nisbette kökünü derine salmalıdır. Fredrik Nietzce

17 Kasım 2019 03:30 Hepsini Gör

YAZARLAR

M. Şefik Postalcıoğlu Dosyası

Anasayfa » Aydın Gözüyle » Güncel » Yrd.Doç.Dr. Zülfikar ÖZKAN » 0lumsuz Duyguları Nasıl Azaltabilirsiniz?

0lumsuz Duyguları Nasıl Azaltabilirsiniz?
Tarih: 29 Eylül 2013 Yazar: Yrd.Doç.Dr. Zülfikar ÖZKAN-Akademisyen, Yazar Kategori: Güncel

0lumsuz Duyguları Nasıl Azaltabilirsiniz?


• İnsanlara saygı duyun. Saygı, bir insanın, olduğu gibi değerli olduğunu kabul etmektir. 
• İnsanlardan bir şey talep etmeyi en alt seviyeye indiriniz. Onları şikâyet etmeyin ve suçlamayın.
• " Beni kızdırıyorsun" yerine "kızıyorum" deyin.
• Öfkelendiğiniz zaman "Beni öfkelendiren düşünce hangisi ?" diye kendinize sorun.
• Birine "Kızmıyorum, seni anlamaya çalışıyorum" deyin.
• Başkalarını alt etmek ve kendinizi üstün görmek yerine, onların olumlu yönlerinin gelişmesine katkıda bulunun.
• Mutluluk için zihinsel yatırımda bulunun. Mutlu insanların ortalamadan 8.5 yıl daha fazla yaşadığını ve boşanmadıklarını unutmayın. 
Kısaca duygusal okur-yazarlığınızı güçlendirin.

29 Eylül 2013

Yazi ile ilgili görüş ve önerilerinizi zulfikarozkan@hotmail.com adresine gönderebilirsiniz.

Sitede yer alan her türlü yazı, şiir, karikatür vb. eserlerden, eser sahibi sorumludur. Kocaeli Aydınlar Ocağı'nın resmi görüşü olarak değerlendirilemez.